"Que ma joie demeure" d'après le titre d'un roman de Jean Giono. Après les philosophes, qu'en est-il de la joie au plan psychologique ?

Accepter la tristesse : ce qui la déclenche, comment elle s'exprime, à quoi elle sert, la distinguer de la dépression, comment la gérer.

La colère est une de nos émotions primordiales et naturelles. Voici quelques pistes pour apprendre à l'exprimer.

Les schémas exercent leur influence sur notre façon de penser et d'agir et sur nos relations avec nos semblables.

Je propose un suivi psychologique individuel de préférence aux personnes (adultes et adolescents de plus de 16 ans) déjà engagées dans un...

La plupart des personnes respirent à l'envers Elles inspirent en rentrant le ventre, Elles expirent en sortant le ventre. La relaxation...

Je vous propose un groupe de parole sur le deuil le samedi de 14h00 à 15h30. Il aura lieu une fois par mois. Le groupe est limité à 6...

Je vous propose des séances collectives de relaxation guidée le jeudi de 12h30 à 13h30. Elles auront lieu tous les 15 jours. Le groupe...

Avez-vous l’impression, de manière répétée, de ne pas agir comme vous le souhaitez, de vous laisser « embarquer » dans des situations...

Aujourd’hui, notre perception du départ à la retraite a changé. Ce n'est plus seulement l'image d’Épinal des vacances prolongées mais...

L’analyse transactionnelle parle des trois « soifs » pour insister sur leur caractère essentiel, presque vital. Ces besoins sont présents...

"Notre psychisme se compose de 3 États du Moi [Parent, Adulte, Enfant] qui contiennent tout ce que nous pensons et avons pensé,...

Comment se manifeste la peur Nous avons peur quand nous percevons un danger actuel, avec un objet précis, contrairement à l’anxiété qui...

La mort, et le deuil par conséquent, sont devenus tabous. Le deuil se vit souvent seul. Dans son livre "vivre le deuil au jour le jour",...

Est ce que je vis ou je côtoie une personne dépendante affective ? Nous avons tous des besoins physiques, mais aussi des besoins...

Souvent rattachée à la Gestalt thérapie, elle est empruntée au psychodrame et est utilisée dans d’autres approches. « Le client...

Au cours de la thérapie, outre les échanges verbaux, je peux proposer des mises en situation. Par exemple, cela peut consister en un...

Je propose des séances individuelles de psychothérapie à destination des étudiants, actuellement dans une situation particulièrement...

Le deuil est à la fois universel et propre à chacun, suivant son histoire, ses relations avec la personne décédée et les circonstances...

Les complexes c’est quoi ? La personne complexée va se focaliser sur un défaut réel ou imaginaire, physique ou psychologique. Elle...