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Vivre autrement à la retraite

Mis à jour : avr. 30

Aujourd’hui, notre perception du départ à la retraite a changé. Ce n'est plus seulement l'image d’Épinal des vacances prolongées mais plutôt une autre manière de rester actif et de trouver une nouvelle place dans la société pendant encore de nombreuses années.

Néanmoins, il s’agit d’un changement important qui impacte non seulement la personne qui part à la retraite mais aussi ses relations aux autres, son conjoint, sa famille, ses amis, sa vision et sa place dans le monde extérieur.

Chacun a sa manière d’aborder cette nouvelle période sa vie.

Suivant son tempérament, son histoire personnelle et familiale, son secteur d’activité et son état de santé, le départ à la retraite peut être vécu différemment.

Une vision positive


Certains sont soulagés d’arrêter une activité devenue difficile en raison de sa pénibilité ou des responsabilités à assumer.

D’autres voient dans la retraite l’occasion de réaliser des projets souvent reportés, de s’investir dans d’autres domaines d’activité. Ils peuvent s’engager dans une activité associative, humanitaire ou dans la vie politique locale.

Une période difficile


Pour d’autres encore, c’est une période inconfortable pour différentes raisons :

  • la confrontation à l’âge et au temps qui passe,

  • une perte de repères, sa vie n’étant plus rythmé par l’entreprise, le métro-boulot-dodo et le stress qui l’accompagnent,

  • un sentiment de perte d’utilité, de vide, voire de perte d’identité (que répondre désormais à la question « et vous, que faites-vous dans la vie ? »)

Une période de remise en question


Pour tous, c’est une période de transition, avec ses moments d’euphorie et ses moments de doute.

Il y a quatre facteurs principaux qui peuvent compliquer la situation :

  • le manque de préparation du départ à la retraite,

  • la difficulté de faire son deuil d’un statut social, d’une manière de vivre et d’occuper son temps,

  • le vécu et la représentation de la retraite dans sa famille, son attitude personnelle face aux changements de vie,

  • l’absence de modèle concret sur lequel s’appuyer pour construire sa propre vision de la retraite.

Et vous, où en êtes-vous ?



Sources :

  • "Le départ à la retraite, perception et accompagnement", la Documentation Française "Retraite et Société", 2013/2 n°65 | pages 168 à 178, Georges Arbuz, anthropologue

  • "La retraite, un nouveau départ", Psychologies.com, 2017


Source pixabay.com 27/04/2021

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